• Connaitre les techniques permettant d’augmenter vos capacités de lecture en termes de rapidité et de compréhension.
• Améliorer vos capacités de mémorisation de l'information écrite.
• Identifier les points essentiels d'un document en un minimum de temps.
• Mesurer vos progrès.

Une pratique régulière des méthodes acquises vous permettra d'améliorer vos performances durablement.

• • Autodiagnostic : Test personnalisé de vitesse de lecture effectué à l’aide d’un chronomètre.

  Mesure de la vitesse initiale et évaluation des capacités de mémorisation, de synthèse et de compréhension.

  • Identifier les freins à la vitesse de lecture :

  Méthode d’apprentissage initiale, régression, subvocalisation, manque de concentration ;

  • Améliorer son agilité visuelle :
  • L’habileté perceptive : l’œil, la perception du mot
  • Eliminer « l’oralisation »
  • Le guide de lecture visuel : la technique du crayon, de l’index, du cache
  • Elargir son champ visuel : Assurer les points de fixation de manière plus espacée.
  • Lire sans retour en arrière
  • Adopter le balayage horizontal et vertical, le balayage diagonal.

  Exercices pratiques d’entrainement

  • Appliquer une stratégie de lecture active: la recherche de l'information, comprendre sans tout lire
  • La technique du survol pour obtenir une vision globale de l'intérêt de chaque document
  • La lecture sélective, pour identifier la structure d'un texte : repérage écrémage et surlignage pour sélectionner les idées clés ou les informations importantes
  • Adopter le balayage horizontal et vertical, le balayage diagonal.
  • La technique de l'approfondissement pour des textes denses ou difficiles

  Exercices pratiques d’entrainement

• Présentation PowerPoint, vidéos
• Alternance d’apports théoriques, d’exercices pratiques
• Bibliographie pour approfondir et s’entrainer.